GOLDNUTRITION Pre-Workout Impact Watermelon
Maximale kracht en explosiviteit. Als je doel afhangt van impactkracht, spiermassa en energie, dan is dit de formule die je zoekt.
Pre-Workout Impact helpt bij spierregeneratie en vertraagt vermoeidheid, zodat je training optimaal is. Het combineert L-arginine (bevordert vaatverwijding), cafeïne (ergogene werking) en plantenextracten van maca en guarana, die een stimulerende werking hebben, het fysieke uithoudingsvermogen verhogen en het gevoel van vermoeidheid verminderen. Impact Pre-Workout is een formule die explosieve kracht, spiergroei en meer energie bevordert, terwijl het tegelijkertijd het begin van vermoeidheid vertraagt en spierherstel en -regeneratie bevordert. Wat het onderscheidt van andere pre-workouts is het volgende: – Efficiëntere hoeveelheden van elk ingrediënt. – Het feit dat de cafeïne wordt gewonnen uit koffiebonen (natuurlijker dan synthetisch geproduceerde watervrije cafeïne). – Naast cafeïne zijn de energiegevende eigenschappen ook te danken aan maca en guarana. Bevat: Arginine. L-arginine is een voorwaardelijk essentieel aminozuur. Een van de metabolische processen die L-arginine als substraat gebruikt, is de synthese van stikstofmonoxide. Verschillende studies tonen aan dat stikstofmonoxide de bloedtoevoer naar de hersenen verhoogt, waardoor een betere aanvoer van zuurstof en andere essentiële voedingsstoffen voor een goede hersenfunctie mogelijk is. Citrulline. Citrulline is een aminozuur dat behoort tot de ureumcyclus en wordt gesynthetiseerd uit arginine en glutamine in enterocyten. Een studie uit 2002 van Bendahan toonde aan dat citrulline de aerobe prestaties verbetert, met een toename van 34% in de aerobe energieproductie, een vermindering van het vermoeidheidsgevoel en een verbetering van het herstel, met een toename van 20% in het fosfocreatinegehalte. Creatinemonohydraat. Creatine is een aminozuurderivaat dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt en voornamelijk in de spieren voorkomt. Talrijke studies hebben aangetoond dat, afhankelijk van verschillende factoren, met name de fysieke conditie van de atleet, suppletie met creatine kan leiden tot een toename van 10-40% in de creatine- en fosfocreatinespiegels in de spieren. Zowel kortdurende als langdurige suppletie heeft geleid tot prestatieverbeteringen tijdens intensieve training, geassocieerd met hogere fosfocreatinespiegels. Taurine. Taurine is een niet-essentieel aminozuur dat voornamelijk voorkomt in het netvlies, de skeletspieren en de hartspier. Het fungeert als een remmende neurotransmitter van het katabole hormoon noradrenaline. Studies hebben aangetoond dat suppletie met taurine de vermoeidheid door intensieve fysieke inspanning vermindert en de mentale alertheid verhoogt. Cafeïne. Cafeïne wordt al lange tijd gebruikt als prestatieverhogend middel en heeft zelfs bij lage doses prestatieverbeteringen laten zien. Het thermogene effect van watervrije cafeïne is onderwerp geweest van diverse studies. Het lijkt voordeliger te zijn dan het drinken van koffie voor het verbeteren van atletische prestaties. Cafeïnesuppletie is met name relevant in duursporten vanwege de effecten op verschillende weefsels. Een van de meest uitgesproken effecten treedt op in het centrale zenuwstelsel (CZS), waar cafeïne als een adenosine-antagonist werkt en zo het gevoel van vermoeidheid tegengaat. Cafeïne lijkt ook in te werken op het energiesubstraat tijdens inspanning, waardoor glycogeen wordt gespaard en de mobilisatie van vrije vetzuren als energiebron toeneemt. In de herstelfase kan het de aanvulling van glycogeen bevorderen. De verhoogde afgifte van bèta-endorfinen is een andere manier waarop cafeïne een gunstig effect heeft op de prestaties. Ginseng, ook wel Andesginseng genoemd, wordt al sinds de tijd van de Inca's gebruikt als tonicum dat de fysieke capaciteit vergroot en de goede werking van het lichaam in stand houdt. Het wordt gebruikt om de symptomen van hormonale onevenwichtigheid te verlichten; het verhoogt de energie en vitaliteit, verbetert de fysieke en mentale prestaties, zorgt voor een goede balans in het lichaam en helpt fysieke en mentale vermoeidheid te verminderen. Guarana (Paullinia cupana) wordt al eeuwenlang gebruikt door inheemse gemeenschappen in het Amazonegebied en staat bekend om zijn stimulerende en therapeutische effecten. Het wordt ook geroemd om zijn positieve invloed op de stemming en de fysieke prestaties. Hoewel men denkt dat deze effecten voornamelijk te danken zijn aan cafeïne, tonen onderzoeken ook de effecten aan van andere bestanddelen, zoals tannines, flavonoïden en saponinen, die het antioxidante eigenschappen geven. Guarana lijkt bovendien een psychoactieve werking te hebben, wat betekent dat het de alertheid verhoogt – een gunstig effect voor elke sporter!
Commentaar