OOOH Bekkenbodemtraining voor beginners
Voeg deze ballen toe aan je dagelijkse trainingsroutine. Een gezond bekken in een gezond lichaam.
Ben je een sportieve meid? Sport je graag? Billen, biceps, buikspieren... Train je je bekkenbodem? Met deze set kun je vanaf nul beginnen met Kegel-oefeningen en de intensiteit geleidelijk opvoeren.
De complete set bestaat uit 5 Kegel-ballen met verschillende gewichten (lichtblauw: 37 g, lichtroze: 45 g, lavendel: 53 g, violet: 71 g en paars: 110 g), zodat je rustig kunt beginnen en in je eigen tempo kunt opbouwen tot je de zwaarste bal bereikt. Breng een beetje glijmiddel op waterbasis aan op een van de ballen en breng deze voorzichtig in de vagina. Span je bekkenbodemspieren aan om de bal op zijn plaats te houden.
Train dagelijks 20 minuten voor het beste resultaat. De voordelen van het versterken van je bekkenbodemspieren zijn onder andere intensere orgasmes, meer stimulatie tijdens penetratie en een betere blaascontrole. Kegelballen zijn ook uitstekend geschikt voor het verlichten van vaginale verslapping of incontinentie. De perfecte aanvulling om goed voor jezelf te zorgen en nog meer te genieten van je gezondheid en seksleven. Naast hun verfijnde ontwerp zijn ze gemaakt van hoogwaardig, hypoallergeen siliconen, waardoor ze superzacht aanvoelen. Je kunt ze ook gebruiken tijdens het baden of zwemmen, omdat ze volledig waterdicht zijn. IPX7 Waterdicht Hypoallergeen Massageolie of -crèmes zijn GEEN glijmiddelen en mogen niet als zodanig worden gebruikt. Onthoud dat dit speeltje bedoeld is voor plezier en in geen geval voor medische doeleinden mag worden gebruikt. Niet gebruiken op ontstoken of beschadigde plekken. Stop onmiddellijk met het gebruik als je ongemak ervaart. Was met warm water en milde zeep, nooit met kokend water. Speciale zeep of 75% alcohol kan worden gebruikt, maar vermijd onderdompeling of langdurige blootstelling aan deze stoffen. Dit kan de kwaliteit van de siliconen op de lange termijn beïnvloeden. Gebruik geen 100% alcohol, aceton of reinigingsmiddelen die deze stoffen bevatten. Vermijd directe en langdurige blootstelling aan zonlicht. Waterdichtheid IPX7, onderdompelbaar. Bewaar op een schone, geventileerde plaats, uit de buurt van materialen die kleurafgifte kunnen veroorzaken.
Commentaar